I sidste uge afsluttede studerende på Randers Social- og Sundhedsskole og frivillige borgere fra foreningen Norddjurs Motionsvenner “Stol på Idræt”-instruktøruddannelsen.
Forløbet har varet fire dage, og nu er deltagerne godt klædt på til at undervise i stolegymnastik på plejecentre og i private hjem – en aktivitet, som er en af de mest populære måder at fortsætte et aktivt idrætsliv, selvom man oplever alderdomsskavanker. Én af deltagerne på kurset var Karin Poulsen på 75 år, som er kommet med på kurset gennem Norddjurs motionsvenner:
”Mit mål – hvis jeg tør – er at undervise i stoleidræt frivilligt på et plejehjem. Jeg vil gerne hjælpe mennesker, og det har jeg altid gerne villet. Rigtig mange ældre mennesker har brug for motion, og stolegymnastik er ikke for anstrengende, så det giver mening at lære det,” fortæller hun.
Læs mere om stolemotion hos DAI her: dai-sport.dk/forbund-senior-stolemotion/
