SENIORIDRÆT I DAI

I bliver præsenteret for en halv dans –
og skal selv være med til at færdiggøre
dansen i grupper. Vi danser enkeltvis, så
du bestemmer selv dit niveau.
I kan være sikker på et par sjove,
udfordrende og hyggelige timer. Måske
kan trinnene give yderlig inspiration til
dans med andre efter kurset. Kom som
instruktør i din forening og få inspiration – eller kom som almindeligt medlem og
få en god dag med dans.

DAI og DGI Østjylland vil gerne invitere jer til
at spille pickleball med BMI som vært.
Pickleball 60 stævne
Dette er et hyggestævne for alle jer der spiller pickleball hjemme i jeres forening. Vi
dyster og hygger os – og sørger for nogle gode timer sammen omkring pickleball. 

Vi er glade for at kunne invitere dig og din forening til ”Vis mig din
hjemmebane”, hvor GÅ-vært Steen Eriksen fra foreningen ”Livslang Idræt”
i Skanderborg vil vise os et stykke af det smukke natur ved Skanderborg
Sø. Vi starter ved Vestermølle og tager derefter den smukke natursti, hvor
vi kommer forbi Okkerhytten ved Helligkilde Jernkilden, den gamle
Mølledam og Sønderbækken med gydepladser. Turen vil være cirka 4,5 km
og i rask trav. Meld dig og nogle fra din forening til med det samme.

VÆR
MED TIL AT FEJRE VERDENS MENTALE SUNDHEDSDAG OG ARRANGER EN CYKELTUR på dagen den. 10. OKTOBER 2024, som mange andre DAI foreninger gør.

DAI´s senioridrætsudvalg, I samarbejde med IF32 Motion og
Trivsel, inviterer til en super spændende dag for hjernen og hjertet, hvor vi
sætter fokus på det sunde seniorliv – både fysisk og mentalt. Med en blanding
af fysisk aktivitet, foredrag og fælles hygge, skal vi sammen have en dejlig
dag fuld af inspiration, gode oplevelser og viden. 

I serien af ”Vis mig din hjemmebane” tager vi ud til Vestereng, som har flere små historier
gennem tiderne. Turen går igennem et tidligere militært øvelsesområde hvor der i skoven ligger
mange bunkers. Det er et spændende område meget tæt på byen og turen vil gå gennem AUH.
GÅ vært Klaus Bjørn fra tst Senioridræt vil guide os gennem området, hvor der også er både
Skydebane og Beach volley anlæg. Turen vil alt efter vejret være 7-8 km i let kuperet terræn. 

HAR DU OGSÅ BRUG FOR ET ” BOOST ” DETTE EFTERÅR, SÅ TAG MED NÅR DAI SENIORIDRÆT OG IDRÆT FOR SINDET, ARRANGERER EN UGES SOCIAL-TRÆNINGSCAMP PÅ SPORTSRESSORTET PLAYITAS, PÅ DEN KANARISKE Ø, FORTEVENTURA.