Kommunen i bevægelse

Bostedet skal tilbyde motion af i alt 60 minutters varighed dagligt, en ugentlig fælles idrætsaktivitet samt en årlig idrætsdag. En fælles idrætsdag signalerer socialt fællesskab og skaber nye rammer for samværskultur, hvor man mødes til idræt og den sociale 3. halvleg.

Hverdagsmotion
Hverdagsmotion skal være let tilgængelig og kan tænkes ind i daglige gøremål, at hente sin mad, strukturerede gå/løbe/lunte ture, spil i haven som krolf, stangtennis, indendørs aktiviteter på gangene, sidde på kondicykel, idræt og motion på en stol, struktureret hverdagsgymnastik, styrkecrossfit cirkeltræning osv.
Bostedet involverer beboerne i planlægning og afvikling af aktiviteter og idrætsdage.

Kom ud af huset
Bostedet søger også at deltage i motionsevents udenfor bostedet. Her udbyder DAI fx. Winterwalk, og cykelevents - bl.a. fejres World Mental
Health Day d. 10. oktober, hvert år med en cykeltur på ti kilometer. Her kan både cykles på indendørs kondicykler og almindelige cykler i det fri.

Bostedet stiller et motionsrum med et alsidigt
udvalg af udstyr til rådighed og prioritere at have
en cykelstald med forskellige cykler, som opfylder
målgruppens behov og muligheder for at blive en
del af den danske cykelkultur. Det kan være sofacykler, trehjulede cykler, stationære kondicykler,
tandemcykler, mountainbikes, city-bikes mv.

Idrætten skal varetages af medarbejdere, som
har gennemført et efteruddannelsesforløb, som
udbydes af DAI. Bostedets medarbejdere gennemgår en basisuddannelse på fire dage, som
opkvalificerer dem i at arbejde med fysisk aktivitet
og motivation.

Bostedet skal skabe et frivilligt foreningsmiljø
omkring afviklingen af sine aktiviteter. Det kan
enten ske ved, at beboerne involveres eller, at der
indledes et samarbejde med en IFS-forening, eller
anden motionsforening i nærområdet. Se endvidere IFS-udviklingsmodelen.