Psykisk sårbarhed har Alia Svensson mærket på egen krop. Nu vil hun bruge sin viden på at hjælpe andre i samme situation.
For få år tilbage var det hver dag en kamp for 26-årige Alia Svensson at komme ud af sengen. Selv en lille tur ud af lejligheden kunne virke uoverskuelig for den unge kvinde.
Men hendes hverdag ændrede sig kraftigt, da en konsulent fra kommunen foreslog hende at melde sig ind i den lokale idrætsforening ’GIF – Idræt på Tværs’, der primært henvender sig til borgere med sociale og psykiske udfordringer.
I dag er det flere måneder siden, at hun første gang satte sine fødder i GIF, og ændringen er mærkbar:
’Jeg har aldrig haft det bedre. Det har overgået alle forventninger. Jeg vil gå så langt som at sige, at det har ændret mit liv,” siger Alia Svensson.
Vil give glæden videre
Der er både badminton, fodbold, styrketræning og yoga på programmet, når Alia fem gange om ugen bevæger sig ned i foreningen.
Glæden ved idrætten vil hun gerne give videre til andre, der kæmper med psykisk sårbarhed ligesom hende selv.
’Jeg har fundet det, jeg virkelig brænder for. Nu vil jeg gerne gøre en forskel for andre, som det har gjort en forskel for mig,’ siger hun.
Derfor har hun for nylig deltaget i et ’Idræt for sindet ’-instruktørkursus.
Kurset er et nyt tilbud fra Dansk Arbejder Idrætsforbund og henvender sig til folk, der selv har været medlemmer af en ’Idræt for Sindet’-forening.
Det løber over tre gange og giver instruktørerne både teoretisk og praktisk viden om, hvordan man hjælper voksne med psykisk sårbarhed i idrætten.
Læringen er ikke kun, hvordan man får folk ud på banen. Det drejer sig i høj grad også om motivationen og den gode oplevelse for medlemmerne.
Meningsfuld viden
For Alia har læringen fra kurserne rakt endnu længere endnu;
”Jeg har fået viden om ting, som jeg kan bruge resten af livet. Det føltes meget meningsfuldt og er helt sikkert noget, jeg kan bruge til at hjælpe andre,” afslutter hun.
Næste år vil deltagerne blive tilbudt at deltage i yderligere kurser, hvor de kan vælge at uddanne sig indenfor en specifik idrætsgren som badminton, svømning, gymnastik og meget mere.
Her ved Alia allerede, hvilken vej hun vil gå:
”Fodbold og Yoga. Det kunne jeg rigtig godt tænke mig at instruere andre i”