Område: Forbundet - Landsdækkende

Har du lyst til at flytte dine grænser for, hvor langt du kører på MTB?

Så deltag i denne turserie, hvor vi over 4 gange øger distancen fra 75 til 150 km. Turene gennemføres i samarbejde med de to hårde “bananer” og helt fantastiske fyre, Kim og Jesper, fra Team Meget Tunge ben. Dette er den 2. tur i serien.
 
Afhængigt af deltagerantal køres turene i én eller flere grupper. Hver enkelt gruppe holder sammen undervejs. Fokus for turene er fællesskab, højt humør, og at gruppen støtter hinanden undervejs, så alle får en god oplevelse og kommer godt hjem. Turen starter og slutter samme sted.

MÅLGRUPPE 
Alle der kan se sig selv køre en 100 km tur på MTB. Tempoet tilpasses gruppen på dagen. Det er ikke farten, men distancen og oplevelsen der er omdrejningspunktet for turen.

FORPLEJNING
Der er ingen forplejning ved arrangementet – hav selv madpakke og drikkevarer med.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

Vi glæder os til at se jer

Har du lyst til at flytte dine grænser for, hvor langt du kører på MTB?

Så deltag i denne turserie, hvor vi over 4 gange øger distancen fra 75 til 150 km. Turene gennemføres i samarbejde med de to hårde “bananer” og helt fantastiske fyre, Kim og Jesper, fra Team Meget Tunge ben. Dette er den 1. tur i serien.
 
Afhængigt af deltagerantal køres turene i én eller flere grupper. Hver enkelt gruppe holder sammen undervejs. Fokus for turene er fællesskab, højt humør, og at gruppen støtter hinanden undervejs, så alle får en god oplevelse og kommer godt hjem. Turen starter og slutter samme sted.

MÅLGRUPPE 
Alle der kan se sig selv køre en 75 km tur på MTB. Tempoet tilpasses gruppen på dagen. Det er ikke farten, men distancen og oplevelsen der er omdrejningspunktet for turen.

FORPLEJNING
Der er ingen forplejning ved arrangementet – hav selv madpakke og drikkevarer med.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

Vi glæder os til at se jer

Tag ud og luft din MTB!
“Vis mig din hjemmebane” er et DAI MTB koncept, hvor den lokale forening viser deres MTB spor og “hemmelige” stier frem. Arrangementerne har fokus på fællesskabet, højt humør og MTB oplevelser i naturen. Det er MAX hyggeligt – og vi slutter som vanlig af med kaffe og kage fra BRØD .

Alle kan deltage, da vi inddeler os i grupper efter niveau/tempo.

Vi mødes på Melvej 8, 5610 Assens, hvorfra vi i samarbejde med MTB Assens drager ud i og omkring Assens, bl.a. på deres NYE lækre singletrack spor.

Få luft under cyklen!

DAI MTB Trail er for alle jer som elsker tekniske udfordringer, sjov og leg på sporet, følelsen af hjul der letter i et hop og suset i mellemgulvet ud over et drop.

Vi tager rundt til nogle af DK’s lækreste MTB spor og øver de fedeste sektioner i en hyggelig og afslappet stemning. Det er ikke undervisning i traditionel forstand: Vi øver os, coacher hinanden, snakker linjer, drøfter svære detaljer, gentager sektionen og udfordrer os selv i sikre rammer. Når dagen er omme har du sandsynligvis flyttet egne grænser for, hvad du kører – og hvordan du kører det. Vi slutter dagen af med lidt hygge omkring grillen – DAI MTB er vært for mad og drikke. Til frokost har du egen madpakke med.

Egen sikkerhed er vigtigt på sporet – især når vi udfordrer os selv. Udover hjelm, så overvej også at bruge handsker, briller, knæ- og albuebeskytter, beskyttelsesvest og hvis du har – en full face hjelm.

Alle kan deltage – vi inddeler os i grupper efter niveau og ønsker. Eneste forudsætning er, at du har lyst til leg og hygge på cyklen.

Vi mødes ved bålhytten, ved start af sporet.

SPORLICENS

Der kræves licens til sporet ved dette arrangement. Har du årskort, så bruger du det. Har du ikke årskort, kan du tilkøbe dagsbillet til specialpris ved tilmeldingen.

PROGRAM
10.00 Velkomst samt inddeling i grupper
10:05 Ud på sporet
12:00 Frokost (medbragt mad)
12:30 Tilbage på sporet
15:00 Grill og hygge
16:00 Tak for i dag

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

JUMP HIGH, DROP LOW!
Vi glæder os til at se jer!

Pga Corona er dette kursus udsat indtil videre, foreløbig til juni måned. Ny dato bliver fastsat så snart det er muligt.

DAI’S STAVGANGSKURSUS 2 ER FOR DIG, DER TIDLIGERE HAR GENNEMFØRT STAVGANGSKURSUS 1. DET ANBEFALES AT KURSISTER INDEN DELTAGELSE PÅ KURSUS 2, I PRAKSIS HAR VIRKET SOM UNDERVISER PÅ ET STAVGANGSHOLD. 

Kursusindhold:

På kurset vil vi bygge videre på din teknik og viden fra stavgangskursus 1 samt udbygge dine muligheder for at virke som instruktør. Der vil på kurset blive lagt vægt på fejlretning af andre.

På kurset vil vi bygge videre på din teknik og viden fra stavgangskursus 1 samt udbygge dine muligheder for at virke som instruktør. Der vil på kurset blive lagt vægt på fejlretning af andre.

Undervejs vil vi komme ind på: 

–   Opsummering af INWA-modellen

–    Rollen som instruktør og igangsætter, 

      herunder træning i fejlsøgning samt korrektion. 

–    Teknikjustering og forholdsregler i forhold til forskellige målgrupper, eks. Seniorer, 

       utrænede og overvægtige. 

–     Sparring og ideudveksling. 

–     Redskaber og udvikling af egne øvelser. 

–     Bakketræning og intervaltræning

–     Træningsplanlægning samt opbygning af en træningslektion. 

–     Sikkerhed.

Dato er flyttet pga Corona. Ny dato er fastsat til den 14. april 2021, dog med forbehold for at kurset senere kan blive flyttet igen.

DAI’S STAVGANGSKURSUS 1 ER FOR ALLE MED INTERESSE FOR STAVGANG

Som stavgangsinstruktør kan du inspirere andre til at træne både kondition og muskelstyrke langt mere effektivt end hvis du ”bare går en tur”. 

På kurset bliver du fortrolig med stavgangsteknik og -viden, der gør det muligt for dig at undervise hold i din forening.

Kursusindhold

– Hvorfor gå stavgang?

– Introduktion til udstyr

– Introduktion til INWA-modellen:
”De ti trin – hvert trin tæller”. 

– Opvarmning – og øvelser.

– Enkle teknikjusteringer ift. svagere målgrupper. 

Underviser

Marianne Lund er idrætsfaglærer og uddannet INWA (International Nordic Walking) Coach. Hun har dyrket stavgang siden 2004 og underviser bl.a. i stolemotion.

Kursusmateriale

Kursushæfte og kursusbevis. 

Pris 

Medlem af DAI: 450 kr.   

Ikke medlem: 775 kr. 

Bliv bedre på sporet!

DAI MTB tilbyder dette “MTB Trail Kursus for begyndere” til dig som…

• Elsker hop, leg og hygge på sporet
• Gerne vil være endnu bedre på cyklen
• Har kendskab til og nogenlunde styr på de grundlæggende MTB teknikker: Grundposition, opkørsler, nedkørsler og svingteknik
• Kører blåt spor og måske enkelte røde sektioner
• Ikke er kommet rigtig i gang med at tackle tekniske passager som hop, drop, skinnies, rock gardens mv.

Kun det allerbedste er godt nok til DAI MTBs følgere! Derfor har vi hyret en af Danmarks absolut bedste MTB-ryttere Christian Terry til dette kursus. Christian er passioneret MTB’er, en eminent formidler og af en anden verden, når han sidder på cyklen.

PROGRAM
09:00 Velkomst og introduktion
10:10 Ud på sporet
13:00 Kage sodavand
13:30 Tak for i dag

SPORLICENS

Der kræves licens til sporet ved dette arrangement. Har du årskort, så bruger du det. Har du ikke årskort, kan du tilkøbe dagsbillet til specialpris ved tilmeldingen.

BEMÆRK
Der er meget få pladser på dette kursus, og det tilbydes derfor kun til medlemmer af DAI MTB. Er du medlem i en forening der er medlem af DAI MTB eller er du personligt medlem af DAI MTB kan du deltage. Se vores medlemsforeninger og evt. hvordan du bliver medlem her: https://www.daimtb.dk/vores-medlemmer

VENTELISTE
Blev der udsolgt inden du nåede at få billet, så kan du komme på venteliste og være heldig at få tilbudt en billet, hvis der bliver en ledig plads.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

JUMP HIGH, DROP LOW!
Vi glæder os til at se jer!

Bliv bedre på sporet!

DAI MTB tilbyder dette “MTB Trail Kursus for øvede” til dig som…

• Elsker hop, leg og hygge på sporet
• Gerne vil være endnu bedre på cyklen
• Har godt styr på de grundlæggende MTB teknikker: Grundposition, opkørsler, nedkørsler og svingteknik
• Gerne vil køre mere sikkert/bedre/hurtigere på tekniske passager
• Kører røde og måske sorte sektioner på sporene
• Gerne vil flytte egne grænser for størrelsen og sværhedsgraden af de tekniske udfordringer du kører

Kun det allerbedste er godt nok til DAI MTBs følgere! Derfor har vi hyret en af Danmarks absolut bedste MTB-ryttere Christian Terry til dette kursus. Christian er passioneret MTB’er, en eminent formidler og af en anden verden, når han sidder på cyklen.

PROGRAM
14:00 Velkomst og introduktion
14:10 Ud på sporet
18:00 Kage sodavand
18:30 Tak for i dag

SPORLICENS

Der kræves licens til sporet ved dette arrangement. Har du årskort, så bruger du det. Har du ikke årskort, kan du tilkøbe dagsbillet til specialpris ved tilmeldingen.

BEMÆRK
Der er meget få pladser på dette kursus, og det tilbydes derfor kun til medlemmer af DAI MTB. Er du medlem i en forening der er medlem af DAI MTB eller er du personligt medlem af DAI MTB kan du deltage. Se vores medlemsforeninger og evt. hvordan du bliver medlem her: https://www.daimtb.dk/vores-medlemmer

VENTELISTE
Blev der udsolgt inden du nåede at få billet, så kan du komme på venteliste og være heldig at få tilbudt en billet, hvis der bliver en ledig plads.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

JUMP HIGH, DROP LOW!
Vi glæder os til at se jer!

Kom til inspirerende foredrag med “Team Meget Tunge Ben”, som fortæller om deres oplevelser og erfaringer med at køre ekstreme mountainbikeløb.

Hvad kan du forvente af foredraget:
– Sjove anekdoter
– Gode råd
– Vigtige tips om forplejning
– Info om forberedelse til ekstremløb
– Makkerskab på MTB
– Super god stemning

Team Meget Tunge Ben har bl.a. kørt verdens hårdeste MTB løb på 700 Km i Nordnorge, et løb der skal gennemføres indenfor 100 timer. På sådan en tur opstår mange sjove og mindeværdige oplevelser.

FORPLEJNING
Der serveres lidt forplejning til foredraget.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

Vi glæder os til at se jer

Har du lyst til at flytte dine grænser for, hvor langt du kører på MTB?

Så deltag i denne turserie, hvor vi over 4 gange øger distancen fra 75 til 150 km. Turene gennemføres i samarbejde med de to hårde “bananer” og helt fantastiske fyre, Kim og Jesper, fra Team Meget Tunge ben. Dette er den 3. tur i serien.
 
Afhængigt af deltagerantal køres turene i én eller flere grupper. Hver enkelt gruppe holder sammen undervejs. Fokus for turene er fællesskab, højt humør, og at gruppen støtter hinanden undervejs, så alle får en god oplevelse og kommer godt hjem. Turen starter og slutter samme sted.

MÅLGRUPPE 
Alle der kan se sig selv køre en 125 km tur på MTB. Tempoet tilpasses gruppen på dagen. Det er ikke farten, men distancen og oplevelsen der er omdrejningspunktet for turen.

FORPLEJNING
Der er ingen forplejning ved arrangementet – hav selv madpakke og drikkevarer med.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

Vi glæder os til at se jer

Flere end 360 kursister har allerede gennemført Dansk
Arbejder Idrætsforbunds uddannelse til Fysisk Aktivitetskonsulent.

Kursets formål er at sikre, at der findes fagligt
velkvalificerede konsulenter, som med udgangspunkt i et stærkt bagland kan
facilitere implementeringen af fysisk aktivitet på psykiatriske afdelinger. FAK
– ud­dannelsen har fokus på udvikling af personlige og faglige kompetencer, som
gør deltagerne i stand til at sikre fundamentet for de kulturforandringer der
følger med, når fysisk aktivitet og idræt skal være en seriøs medspiller og den
foretrukne aktivitet, i social- og behandlingspsykiatrien.

Uddannelsen afvikles den 17. – 18. maj og den 31. maj – 1. juni 2021 i Brøndby.

Klik ind på dai.nemtilmeld.dk og læs meget mere om uddannelsen.

Få luft under cyklen!

DAI MTB Trail er for alle jer som elsker tekniske udfordringer, sjov og leg på sporet, følelsen af hjul der letter i et hop og suset i mellemgulvet ud over et drop.

Vi tager rundt til nogle af DK’s lækreste MTB spor og øver de fedeste sektioner i en hyggelig og afslappet stemning. Det er ikke undervisning i traditionel forstand: Vi øver os, coacher hinanden, snakker linjer, drøfter svære detaljer, gentager sektionen og udfordrer os selv i sikre rammer. Når dagen er omme har du sandsynligvis flyttet egne grænser for, hvad du kører – og hvordan du kører det. Vi slutter dagen af med lidt hygge omkring grillen – DAI MTB er vært for mad og drikke. Til frokost har du egen madpakke med.

Egen sikkerhed er vigtigt på sporet – især når vi udfordrer os selv. Udover hjelm, så overvej også at bruge handsker, briller, knæ- og albuebeskytter, beskyttelsesvest og hvis du har – en full face hjelm.

Alle kan deltage – vi inddeler os i grupper efter niveau og ønsker. Eneste forudsætning er, at du har lyst til leg og hygge på cyklen.

PROGRAM
10.00 Velkomst samt inddeling i grupper
10:05 Ud på sporet
12:00 Frokost (medbragt mad)
12:30 Tilbage på sporet
15:00 Grill og hygge
16:00 Tak for i dag

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter. Kan arrangementet ikke gennemføres, får du alle pengene tilbage.

JUMP HIGH, DROP LOW!
Vi glæder os til at se jer!

————————————–
Hvem er DAI MTB? https://www.daimtb.dk/om
I tvivl om du er medlem af DAI? https://www.daimtb.dk/vores-medlemmer

Flere end 360 kursister har allerede gennemført Dansk
Arbejder Idrætsforbunds uddannelse til Fysisk Aktivitetskonsulent.

Kursets formål er at sikre, at der findes fagligt
velkvalificerede konsulenter, som med udgangspunkt i et stærkt bagland kan
facilitere implementeringen af fysisk aktivitet på psykiatriske afdelinger. FAK
– ud­dannelsen har fokus på udvikling af personlige og faglige kompetencer, som
gør deltagerne i stand til at sikre fundamentet for de kulturforandringer der
følger med, når fysisk aktivitet og idræt skal være en seriøs medspiller og den
foretrukne aktivitet, i social- og behandlingspsykiatrien.

Uddannelsen afvikles den 17. – 18. maj og den 31. maj – 1. juni 2021 i Brøndby.

Klik ind på dai.nemtilmeld.dk og læs meget mere om uddannelsen.

Flere end 360 kursister har allerede gennemført Dansk
Arbejder Idrætsforbunds uddannelse til Fysisk Aktivitetskonsulent.

Kursets formål er at sikre, at der findes fagligt
velkvalificerede konsulenter, som med udgangspunkt i et stærkt bagland kan
facilitere implementeringen af fysisk aktivitet på psykiatriske afdelinger. FAK
– ud­dannelsen har fokus på udvikling af personlige og faglige kompetencer, som
gør deltagerne i stand til at sikre fundamentet for de kulturforandringer der
følger med, når fysisk aktivitet og idræt skal være en seriøs medspiller og den
foretrukne aktivitet, i social- og behandlingspsykiatrien.

Uddannelsen afvikles den 17. – 18. maj og den 31. maj – 1. juni 2021 i Brøndby.

Klik ind på dai.nemtilmeld.dk og læs meget mere om uddannelsen.

Har du lyst til at flytte dine grænser for, hvor langt du kører på MTB?

Så deltag i denne turserie, hvor vi over 4 gange øger distancen fra 75 til 150 km. Turene gennemføres i samarbejde med de to hårde “bananer” og helt fantastiske fyre, Kim og Jesper, fra Team Meget Tunge ben. Dette er den 4. tur i serien.
 
Afhængigt af deltagerantal køres turene i én eller flere grupper. Hver enkelt gruppe holder sammen undervejs. Fokus for turene er fællesskab, højt humør, og at gruppen støtter hinanden undervejs, så alle får en god oplevelse og kommer godt hjem. Turen starter og slutter samme sted.

MÅLGRUPPE 
Alle der kan se sig selv køre en 150 km tur på MTB. Tempoet tilpasses gruppen på dagen. Det er ikke farten, men distancen og oplevelsen der er omdrejningspunktet for turen.

FORPLEJNING
Der er ingen forplejning ved arrangementet – hav selv madpakke og drikkevarer med.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter.

Vi glæder os til at se jer 😍

————————————–

Hvem er DAI MTB? https://www.daimtb.dk/om 

Hvem er Team Meget Tunge Ben? https://team-mtb.dk/ 

I tvivl om du er medlem af DAI? https://www.daimtb.dk/vores-medlemmer 

Få luft under cyklen!

DAI MTB Trail er for alle jer som elsker tekniske udfordringer, sjov og leg på sporet, følelsen af hjul der letter i et hop og suset i mellemgulvet ud over et drop.

Vi tager rundt til nogle af DK’s lækreste MTB spor og øver de fedeste sektioner i en hyggelig og afslappet stemning. Det er ikke undervisning i traditionel forstand: Vi øver os, coacher hinanden, snakker linjer, drøfter svære detaljer, gentager sektionen og udfordrer os selv i sikre rammer. Når dagen er omme har du sandsynligvis flyttet egne grænser for, hvad du kører – og hvordan du kører det. Vi slutter dagen af med lidt hygge omkring grillen – DAI MTB er vært for mad og drikke. Til frokost har du egen madpakke med.

Egen sikkerhed er vigtigt på sporet – især når vi udfordrer os selv. Udover hjelm, så overvej også at bruge handsker, briller, knæ- og albuebeskytter, beskyttelsesvest og hvis du har – en full face hjelm.

Alle kan deltage – vi inddeler os i grupper efter niveau og ønsker. Eneste forudsætning er, at du har lyst til leg og hygge på cyklen.

CORONA
Vi overholder naturligvis de gældende restriktioner og tilretter arrangementet derefter.

PROGRAM
10.00 Velkomst samt inddeling i grupper
10:05 Ud på sporet
12:00 Frokost (medbragt mad)
12:30 Tilbage på sporet
15:00 Grill og hygge
16:00 Tak for i dag

JUMP HIGH, DROP LOW!
Vi glæder os til at se jer!

————————————–
Hvem er DAI MTB? https://www.daimtb.dk/om
I tvivl om du er medlem af DAI? https://www.daimtb.dk/vores-medlemmer

Tag ud og luft din MTB!
“Vis mig din hjemmebane” er et DAI MTB koncept, hvor den lokale forening viser deres MTB spor og “hemmelige” stier frem. Arrangementerne har fokus på fællesskabet, højt humør og MTB oplevelser i naturen. Det er MAX hyggeligt – og vi slutter som vanlig af med kaffe og kage fra BRØD .

Alle kan deltage, da vi inddeler os i grupper efter niveau/tempo.

Vi mødes ved Naturcenter Hindsgavl, hvorfra vi i samarbejde med den lokale MTB klub Baghjulet kører ud i de superlækre omgivelser helt ude på det vestligste af Fyn.

Idrætsfestival 2021.
Forhåndstilmelding til 25-års jubilæum – et brag af en festival!
Repræsenterer du en idrætsforening, bosted, værested eller lign. så tilmeld jeres forventede antal deltagere
til idrætsfestivalen.
Der er 227 pladser til rådighed.
Indkvartering i 2021 vil primært ske på dobbeltværelser.
Der er få enkeltværelser til rådighed til en pris af kr. 800,00. Noter ved tilmelding hvis du/I har et forventet behov for enkeltværelser.
Sidste frist for forhåndstilmelding er fredag den 2. april 2021, kl. 12.00.
Senere vil du/I modtage info m.h.t. endelig tilmelding og betaling.