UDDANNELSER I senioridræt

Formål:
DAI har udviklet instruktøruddannelsen “Stol på idræt”, som omhandler træning af fysisk svage ældre. Uddannelsen afvikles lokalt med ca. ½ år mellem kursus 1 og 2, da det er intentionen, at instruktøren/motionsvennen opnår mere undervisningserfaring inden kursus 2.
Såfremt arrangøren er medlem af DAI, står vi naturligvis til rådighed med konsulentbistand i forhold til at rekruttere frivillige instruktører og etablere træningstilbud i forlængelse af uddannelsen.

Målgruppe:
Uddannelsen kan rekvireres af foreningslivet, en kommune eller andre eksterne organisationer, som ønsker at få uddannet en gruppe frivillige instruktører.
Nuværende eller kommende instruktører på stolemotionshold eller frivillige motionsvenner samt andre med interesse for træning af mindre mobile ældre

Kursusindhold:
Uddannelsen giver kursisterne den nyeste viden indenfor området omkring træningsprincipper, fysisk funktionsevne, aldersforandringer samt formidling og undervisning af målgruppen. Hvert kursus indeholder en masse praktiske lektioner, hvor kursisterne på egen krop afprøver mange gode, sjove og effektive øvelser
og aktiviteter.

Kursusmateriale:
Kompendium bestående af hæftet ”Stol på idræt – Idræt på en stol” og 3 laminerede
træningskort

Varighed:
2 x 14 timer (2 x 2 dage)

Dokumentation:
Kursusbevis

Praktiske informationer: 
Forplejning samt evt. leje af lokaler og overnatning til instruktøren er ikke inkluderet
i prisen. Hvert kursustrin kan opkræves og faktureres separat med halvdelen af den samlede pris
Er man interesseret, kan rekvisitpose købes. Posen indeholder de rekvisitter, der
bliver anvendt på kurset; *2 store og 2 små skumbolde, 2 massageruller, 4 ærteposer og 3 træningselastikker.

Pris: Max. 25 deltagere.................................26.000 kr.
Rekvisitpose: 
En rekvisitpose* med indhold ........................... 500 kr.

Kontakt vores konsulenter her for at høre mere

Udbytte
Du bliver i stand til at varetage instruktion af borgere/nye medlemmer i dit lokale kommunale fitnesscenter, så de kan komme godt i gang med deres træning.

Funktionel viden om brug af fitnessmaskiner, viden om kroppen samt viden om basal træningsplanlægning er grundstenene i uddannelsen.

Målgruppe
Uddannelsen er målrettet almindelige mennesker, der ønsker at opkvalificeret til instruktør og bidrage med en frivillig indsats i deres lokale fitness forening. Uddannelsen kræver ingen faglige forkundskaber. Egen træning i maskiner er en fordel. Vi har erfaring med at både almindelige borgere og ansatte i kommunen, for eksempel aktivitetsmedarbejdere er på uddannelse samme.

Undervisere:
Vi benytter DAIs landsinstruktører.

Kursusmateriale:
Kompendium bestående af hæftet ”Selvtrænerfitness” - og laminerede træningskort.

Varighed:
2 + 1 dag

Dokumentation:
Kursusbevis

Praktiske informationer:
Forplejning samt evt. leje af lokaler og overnatning til instruktøren er ikke inkluderet i prisen.

Pris:
Max. 18 deltagere.................................18.000 kr.

Kontakt vores konsulenter her for at høre mere

Formål:
DAI har udviklet instruktøruddannelse for motionsvenner, som skal varetage træning af ældre borgere i eget hjem. Uddannelsen tager udgangspunkt i vores materiale “Stol på idræt”, men med fokus på individuel træning. Uddannelsen giver også deltagerne værktøjer til at kunne varetage én til én relationen i borgerens eget hjem.

Uddannelsen afvikles lokalt med ca. ½ år mellem kursus 1 og 2, da det er intentionen, at instruktøren/motionsvennen opnår mere undervisningserfaring inden kursus 2.

Målgruppe:
Uddannelsen kan rekvireres af foreningslivet, en kommune eller andre eksterne organisationer, som ønsker at få uddannet en gruppe frivillige instruktører.

Nuværende eller kommende instruktører på stolemotionshold eller frivillige motionsvenner samt andre med interesse for træning af mindre mobile ældre

Kursusindhold:
Uddannelsen giver kursisterne den nyeste viden indenfor området omkring træningsprincipper, fysisk funktionsevne, aldersforandringer samt formidling og undervisning af målgruppen. Hvert kursus indeholder en masse praktiske lektioner, hvor kursisterne på egen krop afprøver mange gode, sjove og effektive øvelser og aktiviteter.

Kursusmateriale:
Kompendium bestående af hæftet ”Stol på idræt – Idræt på en stol” og laminerede træningskort.

Varighed:
2 x 14 timer (2 x 2 dage)

Dokumentation:
Kursusbevis

Praktiske informationer:
Forplejning samt evt. leje af lokaler og overnatning til instruktøren er ikke inkluderet i prisen. Hvert kursustrin kan opkræves og faktureres separat med halvdelen af den samlede pris

Er man interesseret, kan rekvisitpose købes. Posen indeholder de rekvisitter, der bliver anvendt på kurset; *2 store og 2 små skumbolde, 2 massageruller, 4 ærteposer og 3 træningselastikker.

Pris:
Max. 25 deltagere.................................26.000 kr.

Rekvisitpose:
En rekvisitpose* med indhold ........................... 500 kr.

Kontakt vores konsulenter her for at høre mere