Find din region   Kontakt  
<
Stavgang - Stavhøjden
15.03.2012

Artikler: Stavgang-Stavhoejden.jpg

Stavhøjden

Den korrekte stavhøjde kan udregnes på følgende måde:

På billedet har vi Torben der er 170 cm høj og Birthe der er 165 cm høj.
Torbens stavhøjde (170 cm x 0,66) = 112,5 cm (+ - 5 cm)

Birthes stavhøjde (165 cm x 0,66) = 108,9 cm (+ - 5 cm)

Udregningen er en tommelfingerregel, idet der i høj grad skal tages hensyn til personens fysiske formåen og mestring af stavgangsteknikken.

Læg mærke til vinklen på albueleddet, som er en smule større end 90 grader – vi siger populært, at stavhøjden er korrekt for de fleste, hvis vandet kan løbe ud af hænderne.

Husk at alle stave ligger i faste mål med 5 cm. intervaller, og at stavene bliver 3-5 cm højere, når du går med ’gummisko’ på hårdt underlag, end når du går i blødt underlag uden ’gummisko’, hvor spidsen synker i.

    
  
23.09.2017 Selvtræner Fitness Kursus i Taastrup (Tilmeldingsfrist 5. sept.)
23.09.2017 MTB Camp for hele familien (Tilmeldingsfrist 15. september)
26.09.2017 Region Hovedstadens Krolfstævne 2017 i Lyngby
27.09.2017 Skovsøløbet 2017 i Odense
30.09.2017 Danmarksmesterskab Krolf 2017
02.10.2017 Møde i Samarbejdsudvalget
08.11.2017 Efteruddannelsesdage for idrætskoordinatorer og idrætsmedarbejdere (Tilmeldingsfrist 9. oktober)
20.11.2017 IFS Instuktøruddannelse, Trin 2 - Vejen 2017 - (Tilmeldingsfrist 20. okt.)
09.01.2018 Fysisk Aktivitetskonsulent uddannelse Januar 2018 (Tilm. frist 15. november)
Navn:
E-mail: